Canalblog Tous les blogs Top blogs Environnement & Bio
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
ROTARY CLUB Saint Lys Porte de Gascogne
Publicité
ROTARY CLUB Saint Lys Porte de Gascogne
ROTARY CLUB Saint Lys Porte de Gascogne
22 janvier 2011

Mon Sang Pour Les Autres 2011

MSPL 201101191Bilan de l’opération MSPLA du 19 au 22/01/2011 :
Après une baisse significative en 2009, les donneurs se sont à nouveaux mobilisés ces 2 dernières années, avec une amélioration sensible d’une année sur l’autre.
La présence de notre All Black local, Byron KELLEHER, parrain de l’opération, n’y est sans doute pas étranger.

Publicité
23 novembre 2010

Espoir en tête 2010

RaiponceUn résultat plus que satisfaisant pour l’opération Espoir en Tête (parrainée pour notre club, comme chaque année par notre ami Thierry) qui a réuni le 23 novembre dernier, 90000 spectateurs à travers toute la France permettant de récolter près d’1 million d’€uros (75K€ pour le district 1700) pour la recherche sur les maladies du cerveau. Rappelons, à cette occasion que les fonds servent exclusivement à financer du matériel médical et rien d’autre.
Le dernier Disney Raiponce présenté ce soir-là, a fait la joie des petits comme des grands. Mais gageons que lors de la prochaine saison, le film choisi soit davantage pour adultes et donc plus en phase avec la population-cible du Rotary.
Notons et saluons au passage la firme Disney pour avoir accepté gracieusement de faire apparaitre le logo du Rotary sur les affiches du film.

25 juin 2008

Fanion

Il a été créé par Diane, fille d'Hubert et Maïté CINGAL. Sa symbolique se veut simple et efficace.

 

FanionC'est tout d'abord 2 couleurs prédominantes : le jaune - or qui rappelle que Saint Lys est une commune rurale entourée de champs  très souvent plantés de tournesols et il y a l'ocre - rosé qui fait référence à la couleur des briques de terre cuite des maisons et édifices de nos campagnes.

C'est ensuite la "Croix Occitane" ou "Croix de Toulouse", car c'est notre région mais aussi car le club fait parti des Rotary Clubs du Grand Toulouse.

C'est enfin, la halle de Saint Lys, qui est unique en son genre : de forme ovale, elle se caractérise par son volume intérieur sans pilier et sa charpente suspendue. Elle est bien évidemment construite des briques et des tuiles canal du pays et  est inscrite à l’inventaire supplémentaire des monuments historiques.

9 mai 2013

Remise de PHF - le 02 mai 2013

Evènement important dans la vie d'un club : la remise d'un PHF (Paul Harris Fellow) qui symbolise une reconnaissance pour honorer une personne (rotarienne ou non) pour son implication en faveur du Rotary et des valeurs qu'il véhicule.

Remise PHF-TL

A sa grande surprise, notre ami Thomas Lamblot s’est vu gratifier d’un PHF, pour son implication et son dévouement au sein du club. Toutes nos félicitations Thomas, pour ce PHF amplement mérité.

 

Pour en savoir plus sur le PHF, consulter l'article de nos amis du Rotary Club Toulouse Terre d'Envol : http://www.rotary-terre-envol.fr/Questions-/-Reponses-du-Rotary/decouvrir-le-rotary-quest-ce-quun-phf-paul-harris-fellow.html

24 janvier 2013

Mon Sang Pour Les Autres - Jan. 2013

logo1024

Du 16 au 19 janvier, ce sont 2 686 donneurs qui ont été accueillis. C'est un peu moins que l'année dernière, du fait principalement d'un mercredi météorologiquement détestable, mais MSPLA Toulouse reste la plus importante opération de prélèvement de sang de France et trés certainement d'Europe.

Grâce au modèle de MSPLA Toulouse, ce sont 80 villes Françaises qui ont pérennisé MSPLA grâce au Rotary et qui ont permis d'accueillir 28 150  donneurs en 2012.

Et bientôt à Saint Lys, le 15 mars 2013.

Publicité
3 décembre 2012

Banque alimentaire 2012 - résultats

imagesCA4IT82A

En l’absence de notre doyen préféré, Claude (à qui l’on souhaite un prompt rétablissement), responsable en temps normal de l’opération Banque Alimentaire, c’est notre président Jean-Antoine qui nous a communiqué les résultats de la collecte de 2012.
Ils sont très similaires à ceux de l’an dernier avec 1646 kg ! C'est une très belle
collecte, dans ce contexte économique difficile pour beaucoup.

17 février 2011

Le Magnétisme

Par : Bénédicte DUFOUR  

 
Conference Magnetisme 201102171C'est Bénédicte DUFOUR  et son mari Jean-Luc qui étaient à l’honneur ce soir-là, venus nous parler d’un phénomène, dont Hector Durville au 19è siècle est l’un des pionniers : le magnétisme.
Dans la lignée des conférences sur la santé et sur le stress,
le magnétisme n’est pas le parent pauvre. Un sujet délicat, parce qu’un peu mystérieux, dont très peu d’applications (comme les zonas, les brûlures ou les verrues) sont reconnues par le corps médical. Pourtant, cette pratique multimillénaires étaient déjà connue des Egyptiens.
A la manière d’un scanner, le magnétiseur soigne par imposition des mains (même à distance). Il capte la douleur du patient, ses énergies négatives, à l’origine de son mal.
Toute la difficulté, pour lui est d’évacuer au plus vite cette énergie négative, qu’il ne faut surtout pas stocker.
Même si la méthode à ses limites, les applications traumatologiques sont nombreuses, tant dans le domaine du sport que des petits bobos de la vie courante.
Cette thérapie peut même vous aider à vous débarrasser d’un poison mortel.
Un grand merci à Bénédicte pour ce passionnant exposé.

Extrait  du Bulletin n°90 - Février 2011

Bénédicte DUFOUR
122, Route de Caillaoué
31600 Lamasquère
05 62 23 03 51 / 06 87 22 75 55
www.benedictemagnetiseur.fr

29 octobre 2011

Le Taï Chi Chuan

Conference TaiChiChuan 201110202Par Michel Mazars, Maître en Taï Chi Chuan, lors de notre réunion du 20 octobre 2011.

Il nous a donc dévoilé les origines et les principes fondamentaux de cet art martial chinois, d’inspiration taoïste.

Le Taï Chi Chuan, qui signifie la boxe du faîte suprême, est l’art de cultiver la vie.
Ses origines remontent au 7ème/8ème siècle après J-C, crée sous l’influence d’un certain général Qi Jiguan, et qui sera codifié par le grand maitre Chen Changxing au XIVème siècle. Cette forme douce, intérieure d’art martial, peu pratiqué sous Mao, est, aujourd’hui le quotidien de millions de Chinois.

Le Taï Chi Chuan permet de prendre conscience de son environnement. Il apporte la coordination des gestes, la règle d’or est le lâché prise (très difficile à réaliser).
Au fil des années, c’est la forme Chen, plus sereine, qui a pris le pas, surtout en occident, sur le Yang, la forme plus brutale, plus proche du Kung Fu.
Conference TaiChiChuan 201110201

Enfin, généralement pratiqué à mains nues, il peut aussi s’exercer avec des accessoires tels que poignard, bâton, lance, sabre et même éventail (aiguisé).

Extrait du bulletin n°112 d'octobre 2011

4 février 2014

Espoir en Tête 2014 : Dans l'ombre de Mary

120x176_MARY+17015B15D-AA20140117

En ce 4 février 2014 et avec près d'un mois d'avance sur la sortie nationale, nous nous sommes retrouvés au cinéma de l'Isle Jourdain avec nos clubs amis du Gers : une très belle soirée tous ensemble pour un très beau film de Disney chargé d'émotion porté par d'excellents acteurs.

Et c'est donc quelques dizaines de milliers de spectateurs qui étaient présents dans les 400 salles de France, merci à la FRC (Fédération pour la Recherche sur le Cerveau) pour son accompagnement sans faille, merci à tous les Rotariens organisateurs.

Grâce à tous, la "saison 9" d'Espoir en tête apportera sa pierre à l'édifice pour que puisse progresser la recherche sur le cerveau.

19 décembre 2013

Repas de Noël 2013

Ce fût une magnifique soirée dans la bonne humeur passée tous ensemble : Rotariens, Rotaractiens, familles et amis à la Table de Saint Lys.

WP_20131219_004

Certains pensaient le programme bien établi et pourtant ce n'était pas sans compter quelques surprises...

Ce fût tout d'abord notre Président, Patrick, qui a souhaité distinguer notre Past-Président, Jean-Antoine, par un PHF 1 Saphir pour son année.
Puis, ce fût Jean-Antoine, lui-même qui a sorti de sa poche un petit présent tout rotarien (un miroir de sac avec la roue du Rotary) pour remercier Cécile pour son implication sans faille à la réalisation des crêpes de notre Loto depuis le début.

IMG_20131219_211316

IMG_20131219_202352

Il y a bien sûr eu la traditionnelle distribution des cadeaux de Noël faite par le plus jeune de l'assistance pour le dessert.

5 février 2014

Visite du Gouverneur : 5 février 2014

DSC_0189

Comme déjà quelques années, nous avons accueilli notre Gouverneur, Alain TIGNOL, et son épouse conjointement avec nos voisins, le club de L'Isle Jourdain. Mais cette année, deux premières étaient au programme. En effet, pour une fois, c'est nous qui avons accueilli nos amis gersois et il faut noter aussi que notre club Rotaract y était très bien représenté (ce qui est évidemment une première vu l'ancienneté du club...).

Une belle soirée, passée à le Ferme de l'Houme, où les échanges entre clubs ont été détendus, conviviaux et riches. Encore une belle occasion de resserer les liens entre clubs et leurs membres.

DSC_0147

DSC_0129

 

 

26 mai 2013

16 mai 2013 : Intronisation d'un nouveau membre

L'intronisation d'un nouveau membre est un moment important voire primordial dans la vie d'un club. Frédéric Miolano nous rejoint donc en cette date. Moment un peu solennel mais aussi festif : Intronisation_Fred Et puis, quel plaisir d'accueillir notre premier membre du milieu médical ! Tu as su nous faire découvrir ta passion des tracteurs anciens et à cette occasion tu as pu découvrir, à ton tour, la vraie personnalité de notre club.

Bienvenu au Rotary !

14 mars 2013

Le P.I.E.D

PiedConnaissez-vous le PIED ? Michel MAZARS nous a expliqué les bienfaits du Programme Intégré d’Equilibre Dynamique (P.I.E.D.). Cette pratique s’adresse principalement aux séniors (> 65 ans) et s’inscrit dans le cadre de la prévention des chutes.

Entre 2 et 3 millions de personnes âgées, sont victimes de chutes principalement domestiques, chaque année. Ce qui se traduit par 110000 hospitalisations et 9000 décès annuels.

La 1ère conséquence est la fracture, et pour la Sécu un poste de dépenses très important. D’autres conséquences sont d’ordre psychologique, notamment la peur de chuter à nouveau. Pourtant, avec des règles simples d’hygiène de vie (alimentation équilibrée, mais aussi activité intellectuelle et la recherche de compagnie pour rompre l’isolement) et une prise en charge personnelle, bon nombre de chutes pourraient être évitées.

Mazars

Le PIED, répond à cette attente. D’origine canadienne (1979) cette pratique d’exercices simples et quotidiens, seul, en groupe ou en atelier agit préventivement sur les causes des chutes. L’objectif est d’améliorer la stabilité des appuis grâce à un entretien physique régulier. Pour accéder à la présentation : Presentation_PIED

 

Un grand merci à Michel [et à Pat' pour ce compte-rendu tiré du bulletin n°154]

13 septembre 2012

Les tracteurs du XXe siècle

Conférence-visite donnée par Jacques et Frédéric Miolano

TracteurC'était une soirée très exceptionnelle dans la mesure où nous avons quitté notre lieu de retrouvailles habituelles pour être accueillis dans le fief de l'association "Le Champ du Fer" qui maintient en vie une magnifique collection de tracteurs anciens en tout genre (dont chenillettes, vignerons, ...).

Nous n'avons pas été déçus ! C'est bien là qu'il fallait être, pour tout connaitre de la mécanique de ces vieilles machines (la plus agée date de 1928) exposées, peu ou prou, dans quelques foires agricoles de la région, en état de marche, pour la plupart, fumantes et pétaradantes dans leur vaste et sombre hangar.

Près d'un siècle de labeur et de progrès résumé sur quelques m2 avec maintes explications et mises en musique.

Un grand merci à nos hôtes d'un soir, de nous avoir si bien reçu... la conférence s'est prolongée autour d'un chaleureux repas campagnard.

Pour accéder à l'album, cliquer ici.

27 février 2011

Pièce de Théâtre - Salle de la Gravette

 

Apres-midi Theatre 201102271De l’avis de tous, spectateurs ou organisateurs, le spectacle donné par la troupe d’amateurs de Cambernard a été une belle réussite.


La soirée a présenté 2 spectacles :
- Le Grenier Animé (de - 1h) inspiré de Chantal Goya, pour les enfants ;
- Les Pirates (1h 15) créé par Daniel, pour les adultes.

Apres-midi Theatre 201102272

Le bénéfice net (687€) est plus qu’honorable grâce aussi aux recettes de poche (buvette, pâtisserie, tombola).
Un beau succès dû principalement à l’énergie et la bonne humeur de cette troupe particulièrement sympathique !

11 octobre 2012

Visite de Jacques BUGHIN

visite

Venu tout droit de sa Belgique natale notre ami rotarien Jacques BUGHIN, accompagné de son épouse Marie-Yvonne, nous a présenté le Rotary Club de Mariemont, non loin de la frontière française.
Une des spécialités locales, de renommée mondiale c’est le défilé des fameux Gilles de Binche, fagotés d’un costume aux couleurs nationales, bourré de paille et couvert de grelots et affublés d’un masque aux yeux verts annihilant les différences. Et contrairement, aux légendes, le carnaval ne finit pas dans la bière (belge) mais au champagne (français). Le club, créé en 1976, compte actuellement 38 membres. Leur action phare est, tout comme nous : un loto, le lotto de Mons. Une manifestation annuelle qui leur rapporte, bon an mal an entre 6000 et 8000€.

31 mai 2012

Visite et conférence d'une Student : Annie Burnett / RC de Muret

De passage dans notre Club, nous avons l'honneur et le privilège d'avoir en exclusivité la conférence d'Annie, student canadienne d'un club voisin mais avec qui nous avions lié d'amitié par student interposé... (n'hésitez pas à cliquer sur l'image pour pouvoir lire le texte).

Conf-Annie

...honteusement repiqué depuis notre excellent bulletin - n°133 / Mai 2012... sans aucun retravail !

3 avril 2012

Le Couple

Qu’est-ce qu’un couple ? Vaste question à laquelle a tenté de répondre notre invitée d’un soir.

PNotre amie Patricia LEROY du RC Toulouse-Ovalie, une professionnelle de la question, nous en a dessiné les contours, ce jeudi 22 mars 2012.

  • 3 concepts symboliques :
  • - l’hétérogamie : les contraires s’attirent,
  • - l’homogamie : qui se ressemblent s’assemblent,
  • - l’homophilie : le coup de foudre, qui s’explique par les phéromones ; plus ils sont éloignés, plus les personnes seront compatibles.

La plus ou moins grande symétrie du corps reflètera la bonne ou moins bonne santé et donc la plus ou moins bonne efficience de la fonction reproductible. Souvent les choix amoureux sont influencés par les proches. Le couple a essentiellement une fonction sociale dont le mariage est l’une des principales caractéristiques. Il a aussi une fonction maturante : regarder ensemble dans la même direction.

Enfin, le couple a une fonction biologique ou procréatrice : la survie de l’espèce. Le couple connait aussi des phases d’évolution, comme la passion, caractérisée par la lune de miel où l’on passe du sentiment amoureux à l’amour ; s‘ensuit une phase de rodage et de retour à la (dure) réalité ; puis la stabilité s’installe avec l’arrivée des enfants et les carrières professionnelles qui s’affirment. Enfin, la phase du vieillir ensemble est quelque fois remise en cause par l’envie de refaire sa vie (le démon de midi).

Les couples peuvent prendre différentes formes :

  • les complémentaires, qui se comprennent par le regard ;
  • les symétriques, où tout est partagé, équitablement ;
  • les réparateurs, où la volonté commune est de construire une famille avec les moyens appropriés de chacun ;
  • les provocateurs, ici on sort des schémas familiaux trop bien établis, mais pour aller où ?
  • les fusionnés, où l'on ne distingue plus l'intérêt individuel de l'intérêt collectif, parfois en contradiction ;
  • enfin les non-sédimentés, passés trop vite d'amants à parents, ils leur manquent des points de repères.

Tout savoir sur le couple en un soir est sans doute une gageure (de même que tout résumer en quelques lignes).

Un grand merci à Patricia pour cette ébauche d’explications sur des situations que nous vivons au quotidien et dont nous n’avions pas vu l’étendue ni l’importance.

Très largement inspiré du bulletin n°127 de mars 2012 (Merci Patrick !)

17 mars 2012

Conseillère Conjugale et Familiale : Le couple

PatriciaLEROYPatricia LEROY, Rotarienne au Club de Toulouse Ovalie, Conseillère Conjugale et Familiale depuis plus de 10 ans, Conférencière, Professionnelle ressource pour l’émission E=M6 sur le couple et la sexualité viendra nous parler de ses fonctions.

Elle nous parlera bien sûr du couple, des tensions qui peuvent y régner et la méthodologie qu'elle emploie pour trouver une fin positive aux situations conflictuelles.

Le 22 mars lors de notre réunion hebdomadaire à La Table de Saint-Lys. Pour plus d'information: cliquer sur Contactez l'auteur ou par mail à accueil@rotarysaint-lys.org

9 octobre 2008

Opération Mon Sang Pour Les Autres

Par Jean-Claude Brocart, past-Gouverneur, RC Toulouse Ovalie

- Créée en 1998, place du Capitole, l’opération connue un succès encourageant, en drainant 1300 donneurs;
- elle est devenue depuis, une cause nationale;
- elle fait connaître et reconnaître l’importance du don de sang;
- sa cible privilégiée : les jeunes de 18 à 30 ans.

Conference MSPL 20081009Pour exister, l’opération a besoin de partenaires.
En premier lieu, l’EFS (Etablissement Français du Sang) bien sûr, qui est « partenaire-récoltant »; la municipalité, qui, avec les bénévoles détermine le lieu le plus approprié ; des artistes, les commerçants du quartier peuvent contribuer eux aussi, à la réussite de l’opération.
Car l’animation est primordiale. C’est elle qui fera venir les donneurs ; quelques musiciens, un orchestre, des vieilles voitures… et c’est tout un quartier qui est en fête, ce jour-là.
Une telle action vise et concerne toutes les couches sociales.

Elle peut être soutenue par d’autres clubs comme les Inner Wheel, ou des associations comme « l’amicale des donneurs de sang », présents partout en France.

Résultats 2008 : c’est 50 villes partenaires, + de 15000 donneurs dont environ 40% de nouveaux donneurs, dont une petite moitié avait moins de 25 ans.
Mais surtout, combien de vies sauvées ?
Sans doute des milliers en 10 ans.
Car c’est là le vrai résultat ; donner son sang, c’est sauver concrètement et immédiatement des vies. D’où l’importance de pérenniser l’opération dans le temps, avec des actions inter-clubs et interdistricts, et qui place bien haut la devise du ROTARY : SERVIR.
En résumé, une telle opération ne peut réussir qu’avec :
*  une prise de contact avec l’EFS;
*  Un rapprochement avec un club expérimenté;
*  Une « amicale des donneurs de sang » locale;
*  Un choix de date (avec l’EFS) et de lieu (avec la municipalité) les plus propices;
*  Une recherche de partenaires engagés;
*  Une bonne répartition des rôles de chacun, avec mis à disposition du matériel;
*  Une collation améliorée (la bonne surprise d’après-don !!!), visant clairement à faire revenir le donneur l’année suivante;
*  Une communication bien pensée, autant interne (intra-club), qu’externe (les médias traditionnels, l’affichage, la distribution de tracts…)
*  Une ambiance de fête au village, qui rameute petits et grands;
*  Un encadrement sans faille des bénévoles, qui à l’accueil, qui à la collation, qui à la distribution de tracts…

Extrait du Bulletin du n°8 - Octobre 2008

10 mai 2011

Rencontrons-nous

Rencontre 201105111La soirée "rencontre" aura lieu finalement le 11 mai prochain, salle du conseil municipal de la mairie de St Lys, autour d’un buffet campagnard.
Principaux invités de cette soirée, les professionnels, commerçants et artisans ainsi que les présidents d’associations (sur invitation uniquement).

Comme de coutume, chaque membre sera invité à se présenter succinctement.
Un vidéo sur le Rotary complétera la présentation du club aux invités.

14 février 2013

L'abeille

DSi l’abeille disparaissait de la surface du Globe, l’Homme n’aurait plus que 4 années à vivre » Albert EINSTEIN. Cette prédiction, venant d’un des plus brillants cerveaux du XXème siècle ne peut que nous interpeller quant au rôle majeur des insectes pollinisateurs en général, dans la nature et de l’abeille en particulier.

Cette petite bestiole qui nous est indispensable, et qui ne vit que quelques semaines est une stakhanoviste dans son genre (ceci expliquant sans doute cela). Pour produire 500g de miel, notre Apis Mellifera effectuera 17000 voyages, et visitera 8700000 fleurs, occasionnant 7000h de travail. Ce travail bénévole a un prix, le miel le plus cher (un miel Roumain) peut se vendre jusqu’à 150€/kg.

Outre le miel, l’abeille nous procure : - la propolis, le mortier de la ruche - le pollen, sa principale source de protéines - la cire, le matériau de construction des alvéoles à miel - la gelée royale, la nourriture réservée aux reines - et même le venin, utilisé à des fins thérapeutiques. Pour autant, malgré son abnégation et son dévouement sans faille, notre bienfaitrice est l’objet de graves menaces. Par l’Homme qui a grands renforts de pesticides comme le Gaucho, le Cruiser et le Régent, est responsable de sa destruction par millions d’individus. Par d’autres espèces d’insectes, comme le frelon asiatique (1 piqure = 120 piqures d’abeilles), qui est en train d’envahir toute l’Europe (on compte environ 1 nid tous les 100m) et qui décime les ruches et y fait des ravages considérables. Il est plus que temps de se préoccuper de son triste sort…

Un très grand merci à notre ami David ACHON de la Souris Verte à Saint Lys pour cette conférence très instructive.

Et merci à Pat. pour ce compte-rendu... (extrait intégral du bulletin n°152).

13 décembre 2011

Espoir en tête 2011

Cheval de guerreC'est l'heure de l'opération annuelle Espoir en tête, au profit de la recherche sur les maladies du cerveau.
Cette année cela sera "Cheval de Guerre" qui sera en avant-première le 26 janvier 2012, film des studios DreamWorks Pictures réalisé par Steven Spielberg.

N'hésitez pas à visiter le site d'Espoir en tête dont le lien se trouve dans la bandeau de gauche rubrique Sites - Actions.

Les contre-marques sont proposés jeudi prochain au prix habituel de 15€. A noter qu’une déduction fiscale est accessible par tranche de 10 billets.
Contactez-nous pour les réserver dès maintenant ! (Contactez l'auteur, en haut à gauche)

11 juillet 2011

Mon Sang pour les Autres - Estivale 2011

Voici un extrait de la lettre de Jean-Claude Brocard adressée aux membres des Rotary Clubs du Grand Toulouse :

Que les Rotariens se mobilisent pour s'inscrire dans le rang des bénévoles et que les Donneurs habitués ou d'un jour n'oublient pas les dates !

MSPL 20110711

Chère Amie, cher Ami,

Comme chaque année, à l'approche des vacances d'été, les stocks de sang diminuent

C'est la raison pour laquelle les Clubs Rotary, Inner Wheel et Rotaract se mobilisent avec l' Etablissement Français du Sang pour organiser les Estivales de Mon Sang Pour les Autres

Pour le mois de juillet, la collecte aura lieu du lundi 11 au mercredi 13 juillet Place du Capitole

(...)

Amitiés

Jean-Claude BROCART
Past-Gouverneur 2004-2005 du District 1700
Coordinateur national Mon Sang Pour les Autres

RC Toulouse-Ovalie
06 09 18 36 19
jc.brocart@free.fr
www.monsangpourlesautres.fr




11 juin 2010

Anthony

Student Aller Anthony 201006111C'est lors de la soirée passation que tout le club fait connaissance de notre premier "student" : Anthony Rouzé. Il est venu accompagné de ses parents. Il part donc très prochainement aux Etats-Unis en Arizona (après quelques frayeurs par rapport à l'étude de son dossier pour son pays d'affectation).

Parents anthony

Publicité
<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > >>